Rückbildung 

ab 6 Wochen nach der Geburt 

 ----KRANKENKASSENLEISTUNG---

 

 

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INDOOR: Start am MONTAG 28.10.2024 

18.30 Uhr bis 19.30 Uhr 

Anmeldung bei Hebamme Petra per Whatsapp 

in der Hebammenpraxis Nabburg

 

Montag:

in der Nabburger Praxis

 

 

 Mittwoch:

in der Aussenstelle Neunburg vorm Wald, Therapiezentrum Fersch, Krankenhausstr. 3 b 

Wir starten am 14.11.2024 um 18.30 Uhr

 

VERBINDLICHE ANMELDUNG  per Whatsapp bei Hebamme Petra 0170/2207432

 

bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk, Isomatte, beim 1. Mal VERSICHERTENKARTE 

 

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 OUTDOOR

wieder ab Mai 2025

Wir wärmen uns auf,spüren die Sonne, den Wind auf unserer Haut, hören die Vögel, schauen zu den Wolken,  bewegen uns, dehnen uns, erspüren uns, trainieren unseren Beckenboden, gezielt die Schwangerschaftsbeanspruchte Muskulatur und enden mit einer Entspannung

 

 

    .............  im Garten von Hebamme Petra,   Irlacher Dorfstr. 20,

92442 Wackersdorf,  Ortsteil Irlach,

 

bitte der Ausschilderung Milchtankstelle/ Roidlhof folgen!

 

 

die aktuellen Termine findest du hier bei: Aktuelles, Facebook, Instagram, im Whatsapp Status bei Hebamme Petra, Landkreishebammenkanal auf Whatsapp

 

da die Kurse wetterabhängig sind, finden die Termine an verschiedenen Wochentagen und Uhrzeiten statt!

bitte Matte, Sportkleidung, Turnschuhe, noch besser Barfuss, Getränk mitbringen

  

                           

Die Outdoorsaison 2024 ist schon gestartet